Bolinho de nozes Fit, super fofinho

 Bolinho de Nozes Fit: Delicioso e Saudável 🌰🧁

Ingredientes:

• 100g de farinha integral
• 3 ovos
• 50g de aveia
• 1 banana madura
• 60g de nozes picadas
• 6 colheres de sopa de adoçante de fruta monge ou outro de sua preferência
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• Manteiga natural de nozes para recheio e/ou decoração (opcional)

Modo de Preparo:

1. Em um liquidificador ou processador, misture os ovos, o adoçante, a aveia e a banana até obter uma mistura homogênea.

2. Transfira essa mistura para um recipiente e adicione a farinha integral peneirada com o fermento em pó. Acrescente também as nozes picadas e misture delicadamente até incorporar todos os ingredientes.

3. Unte uma forma e despeje a massa do bolinho.

4. Pré-aqueça o forno a 160°C e asse o bolinho por 35-45 minutos, ou até que ao enfiar um palito, ele saia limpo.

5. Após assar, se desejar, divida o bolinho ao meio e recheie com manteiga natural de nozes. Você também pode decorar com algumas nozes picadas por cima, para um toque extra de sabor e textura.

Dicas Extras:

• Variações: Experimente substituir as nozes por castanhas ou amêndoas, conforme sua preferência.

• Armazenamento: Guarde os bolinhos em um recipiente hermético para mantê-los frescos por mais tempo.

Conclusão:

Este Bolinho de Nozes Fit combina sabor e saúde em cada mordida, sendo uma excelente opção para um lanche ou café da tarde nutritivo. Com ingredientes simples e sem açúcar adicionado, ele é perfeito para quem busca opções de doces mais saudáveis. Para mais receitas como esta, confira nosso livro digital com mais de 500 opções deliciosas e funcionais!

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